Karena berbagi itu indah ~

Senin, 07 Maret 2016

Manfaat Buah Jeruk

Inilah 7 Manfaat Dahsyat Jeruk Bagi Kesehatan Anda

Jeruk merupakan buah yang sangat di sukai oleh semua orang dari kalangan anak-anak sampai dewasa. Dari rasanya yang sebagian besar manis itulah yang menarik lidah setiap orang untuk merasakan buah jeruk tersebut. Sudah menjadi rahasia umum, kalau jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik untuk tubuh kita. Lalu, apa saja manfaat dahsyat jeruk bagi kesehatan tersebut...???

Sahabat, Tips Kesehatan. Kandungan buah jeruk sangat baik untuk menjaga dan melindungi tubuh kita dari beberapa penyakit yang sangat berbahaya yang dapat menyerang tubuh. Oleh karena itulah, mengkonsumsi buah jeruk sangat dianjurkan untuk kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkaitan dengan manfaat jeruk bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat jeruk bagi kesehatan anda :

Manfaat pertama yaitu jeruk sangat baik untuk mencegah penyakit kanker seperti kanker kulit, payudara, paru-paru, mulut dan usus besar. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung D-limonene yang merupakan senyawa yang sangat baik untuk mencegah berbagai kanker tersebut.
Bagi anda yang bermasalah dengan kadar kolersterol yang tinggi, maka

Baca selengkapnya »

Minggu, 06 Maret 2016

Cara Mengingat Pelajaran

CARA MUDAH MENGINGAT PELAJARAN

Jika Anda mengeluh karena merasa bahwa diri Anda tidak bisa mengingat pelajaran dengan mudah, dan anak Anda juga tidak bisa mengingat pelajaran dengan mudah, maka carilah cara yang tepat untuk mengatasi masalah belajar Anda dan anak Anda. Pada saat ini, tekanan untuk selalu terampil diberbagai hal memang harus Anda maupun anak Anda kuasai, entah itu dalam pelajaran, urusan kantor maupun didalam bidang yang lainnya.

Banyak cara yang bisa Anda lakukan jika Anda merasa kesulitan dalam mengingat pelajaran dengan baik, namun diperlukan ketelatenan dan kerja keras untuk melakukannya. Bukan berupa latihan fisik, namun berupa perbuatan apa saja yang bisa Anda lakukan. Jika Anda melakukan cara ini, maka Anda akan bisa dengan mudah dan cepat untuk mengingat pelajaran yang sedang Anda pelajari.

Berikut cara mudah untuk mengingat pelajaran:

Baca selengkapnya »

STOP MEROKOK "dimulai dari diri sendiri"

Tips Berhenti Merokok untuk Selamanya

Sebagaimana kita ketahui bahwa merokok lebih banyak memberi kerugian dibandingkan keuntungan. Merokok dapat menyebabkan gigi menjadi kuning, kulit yang tidak sehat, nafas yang bau, kesulitan bernafas, kanker, penyakit paru dan jantung. Walaupun demikian, orang tetap merokok dan semakin banyak anak usia muda yang mulai merokok. Walaupun statistik menunjukkan peningkatan jumlah perokok yang cukup besar, keputusan akhir untuk berhenti merokok ada pada si perokok itu sendiri. Berikut ini adalah beberapa mitos dan kenyataan tentang merokok.

Mitos #1: Mengapa saya harus berhenti merokok? Pada akhirnya saya pasti akan meninggal karena sesuatu sebab.

* Tentu, anda akan meninggal karena sesuatu sebab. Namun, bila anda perokok sedang, anda memiliki kemungkinan untuk meninggal tahun depan yang besarnya 1,5 kali orang bukan perokok yang berusia serta berjenis kelamin sama dengan anda. Anda juga memiliki kemungkinan untuk meninggal 3 tahun lebih cepat dari orang bukan perokok, dan sekitar dua kali lebih mungkin untuk mendapat serangan jantung atau meninggal karena kanker dibandingkan mereka yang bukan perokok.

Mitos #2 : Bila saya berhenti merokok, saya akan menjadi gemuk.

* Bila perokok menghentikan kebiasaanya, 79 % dari mereka akan bertambah berat badannya, namun pertambahan rata-ratanya hanya 2,3 kg. Berolahraga dan menjaga makanan yang dikonsumsi dapat membantu anda mencegah terjadinya kegemukan.

Mitos #3 : Saya tidak dapat menikmati hidup tanpa merokok.

* Bekas perokok memiliki kualitas hidup yang lebih baik, dengan berkurangnya batuk, bertambah baiknya fungsi paru serta bertambah kuatnya sistem pertahanan tubuh mereka, dibandingkan mereka yang tetap merokok.

Mitos #4 : Saya sudah terlanjur sakit akibat merokok. Jadi, lebih baik saya tetap merokok.

* Mereka yang berhenti merokok setelah mendapat serangan jantung memiliki kemungkinan untuk meninggal 10 kali lebih sedikit dibandingkan mereka yang terus merokok. Sepuluh tahun setelah serangan jantung, hanya 5 % dari yang berhenti merokok kemudian meninggal, dibandingkan dengan 49 % dari mereka yang tetap merokok. Penderita kanker paru juga lebih besar kemungkinannya untuk tetap hidup bila mereka berhenti merokok.

Mitos #5 : Saya akan berhenti merokok nanti. Tubuh saya masih memiliki waktu untuk mengatasinya.

* Walaupun beberapa efek buruk rokok ( seperti yang disebabkan oleh nikotin ) dapat menghilang dalam beberapa jam sampai beberapa hari setelah berhenti merokok, efek-efek lainnya perlu beberapa tahun untuk menghilangkannya. Untuk sebagian besar penyakit akibat merokok, semakin lama anda berhenti merokok, semakin kecil kemungkinannya untuk sakit atau meninggal.

Mitos #6 : Saya hanya menyakiti diri saya sendiri.

* Teman serta keluarga anda tidak hanya harus menghadapi penyakit akibat merokok yang anda alami, kebiasaan merokok anda juga akan meningkatkan risiko mereka untuk sakit dan meninggal. Orang yang terpapar asap rokok secara reguler memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk menderita infeksi saluran nafas dan penyakit paru seperti pneumonia.

Mitos #7 : Saya telah mencoba berhenti dan gagal, jadi kemungkinan besar saya akan gagal lagi bila mencoba berhenti.

* Banyak orang yang tidak langsung berhasil menghentikan kebiasaan merokoknya. Merokok adalah kebiasaan yang bersifat sangat adiktif dan banyak perokok yang mencoba berhenti untuk beberapa kali sebelum mereka akhirnya berhasil. Sebagian besar perokok kambuh kembali pada minggu pertama setelah berhenti, di saat mana gejala penghentian kebiasaan tersebut muncul dengan kuat sedangkan tubuh masih amat tergantung pada nikotin. Waspadalah bahwa saat-saat tersebut adalah saat yang paling sulit dan gunakanlah seluruh kekuatan dan kemauan anda serta teman dan keluarga anda agar dapat melalui masa-masa kritis tersebut. Metode yang terbaik bagi setiap orang berbeda-beda. Cara yang mungkin aneh bagi orang lain mungkin merupakan cara yang terbaik bagi anda. Jadi, jangan malu untuk mencoba cara baru.

Berikut adalah beberapa saran yang dapat anda gunakan :

* Putuskanlah dengan tegas bahwa anda ingin berhenti merokok. Upayakan untuk menghindar dari pikiran negatif mengenai sulitnya upaya penghentian merokok.
* Jangan kosongkan asbak anda. Benda tersebut dapat mengingatkan anda tentang banyaknya rokok yang anda isap setiap harinya. Pemandangan serta bau puntung rokok tersebut juga dapat dijadikan peringatan bagi anda.
* Buang semua rokok dan korek yang masih belum digunakan.
* Kunjungilah dokter gigi untuk membersihkan kotoran gigi akibat tembakau. Perhatikan betapa indahnya gigi anda setelah dibersihkan dan pastikan agar tetap demikian keadaannya.
* Buatlah daftar barang-barang yang ingin anda beli untuk diri anda sendiri maupun untuk orang lain. Perkirakan harganya berdasarkan harga rokok perbungkus, dan sisihkan uangnya untuk membeli hadiah-hadiah tersebut.
* Tetapkanlah target waktu untuk berhenti merokok, misalnya pada hari ulang tahun anda atau ulang tahun pernikahan anda, dan upayakan agar rencana tersebut jangan berubah apapun yang terjadi. Langkah ini dapat mempermudah anda untuk mengingat kapan anda mulai berhenti merokok dan untuk merayakannya setiap tahun!

SUMBER

Rabu, 02 Maret 2016

Strategi Lulus SNMPTN

Tips Strategi Lulus SNMPTN Dengan Mudah

Tips Strategi Lulus SNMPTN Dengan Mudah - SNMPTN adalah seleksi nasional masuk perguruan tinggi dengan cara melihat nilai raport dan nilai ujian nasional. jalur ini adalah jalur yang sebagaian besar paling dimitati oleh para siswa yang akan melanjutkan sekolahnya ke perguruan tinggi negeri. Setiap sekolah pasti akan menyarankan siswa siswanya untuk mencoba masuk ke perguruan tinggi melalui jalur SNMPTN ini, sebab ini merupakan salah satu jalur yang baik untuk bisa masuk ke perguruan tinggi Negeri.

Untuk masuk ke perguruan tinggi negeri melalui jalur SNMPTN tidaklah mudah, karena mengingat banyaknya pesaing dari berbagai sekolah yang ada di indonesia ingin melanjutkan sekolahnya ke perguruan tinggi negeri. namun di dalam pembahasan tips saya kali ini akan terasa mudah meluluskan diri di SNMPTN.

Dalam hal SNMPTN ini istilahnya tidak pandang bulu, walaupun di kelas kalian mendapat rangking 1,2,3 belum tentu kalian bisa masuk perguruan tinggi negeri melalui jalur SNMPTN ini. Berikut akan saya bagikan beberapa tips gimana sih cara agar bisa lulus SNMPTN?

1. Lihat nilaimu

Sebelum mendaftar SNMPTN lihat dulu nilai raport mu sebab untuk bisa masuk SNMPTN itu pasti rapotnya yang dilihat. kalau nilai raport mu bagus di bidang/prodi yang akan kamu masuki maka insyaallah pasti kamu diterima. namun apabila sebaliknya maka kecil kemungkinan kamu bisa diterima, seperti contoh misalnya kamu ingin masuk prodi matematika di salah satu perguruan tinggi negeri namun karena nilai matematika di raport mu sangat jelek maka sudah pasti kamu gak akan lolos.

2. Lihatlah daya saing jurusan yang kamu pilih

Dengan melihat daya saing yang kamu pilih, maka kamu akan dapat menebak apakah kamu diterima atau tidak oleh PTN yang kamu daftari. misalnya kamu memilih prodi atau jurusan dengan daya saing yang begitu banyak sedangkan nilai yang kamu miliki tidaklah seberapa maka tentu kesempatan untuk bisa masuk ke perguruan tinggi ini sangat kecil.

3. Lihat Perguruan tinggi yang akan kamu masuki

Sebelum kamu memilih perguruan tinggi yang akan kamu masuki, sebaiknya kamu lihat dulu apakah perguruan tinggi yang akan kamu masuki ini adalah perguruan tinggi yang berada pada posisi tingkat atas atau tidak, misalnya seperti UGM, atau brawijaya. ini sangat menentukan sekali kamu bisa diterima atau tidak, karena sudah jelas sekolah tinggi yang terkenal itu memiliki daya saing yang sangat kuat.

4. Sebaiknya hindari lintas jurusan

Apa itu lintas jurusan? lintas jurusan adalah memilih prodi jurusan di perguruan tinggi yang tidak sesuai dengan jurusan yang di ambil sebelumnya diwaktu SMA atau SMK. banyak orang yang gagal masuk SNMPTN karena masalah semacam ini, oleh karenanya jika kamu masuk perguruan tinggi negeri lewat jalur SNMPTN ini, maka prodi yang kamu pilih harus sesuai dengan jurusan yang kamu ambil diwaktu SMA atau SMK.

5. Selalu optimis dan berdoa kepada tuhan

Jika kamu sudah memperhitungkan ke empat tips di atas maka hal yang wajib kamu lakukan adalah berdoa dan selalu optimis bahwa kamu mampu masuk SNMPTN. dengan di iringi oleh doa dan rasa optimis maka insyaallah pasti keinginanmu masuk SNMPTN akan diterima.

Itulah beberapa tips strategi cara agar bisa lulus SNMPTNdengan mudah. Terimakasih atas kunjungan anda dan telah membaca artikel saya yang berjudul "Tips Strategi Lulus SNMPTN Dengan Mudah" dan apabila ada kekeliruan dalam artikel ini, saya sangat mohon maaf. wabilahitaufik walhidayah wasalamualaikum...wr...wb....

Sumber

Senin, 08 Februari 2016

TUGAS SG

A. Sejarah E-mail

Sejarah e-mail dimulai pada tahun 1960-an. Dimana pada zaman itu internet belum muncul dan mulai tahun 1980-an surat elektronik sudah dapat digunakan oleh pengguna internet, sehingga menyebabkan perusahaan yang melayani jasa pos menurun penghasilannya dikarenakan masyarakat sudah beralih menggunakan surat elektronik atau e-mail untuk berkomunikasi jarak jauh.

B. Pengertian E-mail

Email adalah singkatan dari electronic mail atau surat elektronik. Pengeritan E-mail atau electronic mail atau surat elektronik adalah salah satu jenis layanan internet yang dapat digunakan untuk berkirim surat. Merupakan suatu proses dan cara pengiriman pesan atau gambar melaluijaringan internet.Mail, Gmail, atau lainnya.

C. Jenis-Jenis E-mail

1. E-mail Berbasis Web

E-mail ini merupakan e-mail yang ditawarkan berbagai situs seperti YAHOO, HOT MAIL, LOVEMAIL,dan lain-lain.E-mail ini disediakan secara gratis oleh sebuah web site untuk menarik pengunjung, karena masih dalam layanan WWW, maka untuk mengakses e-mail ini kita memerlukan web browser.Ciri-ciri e-mail ini adalah :

a.Gratis

b.Dapat diakses melalui web browser

c.Membaca dan mengirim e-mail harus dalam keadaan online.

2. E-mail POP 3

Jenis e-mail ini bagi yang berlangganan ISP dapat menggunakan e-mail ini. Ciri-ciri e-mail ini:

a. Ada yang membayar dan ada yang gratis

b. Membaca e-mail dapat dilakukan secara offline

c. Dapat diakses melalui program aplikasi e-mail client.

Kelemahan e-mail ini adalah tidak bisa mengecek e-mail dari sembarang tempat.

3. E-mail Forwarding

E-mail ini merupakan layanan e-mail yang meneruskan e-mail yang dikirimkan kepadanya ke account e-mail yang lain.Ciri-ciri e-mail ini adalah :

a.Kita dapat menyembunyikan e-mail yang sesungguhnya

b.Kita bisa tidak memberi tahu e-mail yang baru.

D. Cara Kerja E-Mail

1. Proses pengiriman e-mail dari satu komputer yang terhubung internet

2. Sebuah e-mail masuk ke beberapa kmputer lain di sepanjang jaringan internet yang disebut mail server. Ketika e-mail sampai pada server yang menjadi tujuan(alamat e-mail tujuan), email disimpan pada mailbox

3. Si pemilik alamat e-mail yang dituju baru bisa mendapatkan email itu kalau yang bersangkutan mengeceknya di mailbox-nya.

E. Anatomi E-Mail

o Alamat email terdiri dari dua bagian yang dipisahkan dengan tanda axon atau @.

o Contoh : ajengdera23@gmail.com

o Di sebelah kiri tanda @ disebut username (ajengdera)

o Di sebelah kanan tanda @ disebut domain name (gmail.com) yang menunjukkan identitas mail server dimana seseorang user memiliki mailboxnya.

F. Variasi Bentuk Komunikasi Dengan E-Mail

1. Point to Point

Mengirimkan e-mail langsung ke sebuah alamat tertentu.

2. Carbon Copy / Cc

Selain dikirim ke sebuah alamat utama, email juga dikirimkan tembusan ke alamat lain. Alamat utama ditulis pada bagian To: dan tembusan ditulis pada bagian Cc:

3. Blind Carbon Copy / Bcc

Sama dengan Carbon copy tapi penerima email utama tidak bisa mengetahui kemana saja tembusan email tersebut dikirimkan. Alamat Bcc Dituliskan pada bagian Bcc:

4. Distribution List

Pengiriman email satu arah (Contoh pengumuman, update buletin, update jurnal, berita harian, yang dikirimkan ke email yang sudah terdaftar sebagai pengikut, dan tidak diharapkan ada tanggapan dari penerima email.

5. Discussion List = Mailing list

Memungkinkan siapa saja yang tergabung dalam milis untuk mengirim email dan memberi tanggapan terhadap sebuah email.

G. Etika Penulisan E-Mail

1. Jangan terlalu banyak mengutip

2. Perlakukan e-mail secara pribadi (contoh email rahasia dari teman didak boleh kita publikasikan ke forum)

3. Jangan gunakan huruf kapital ( karena penggunaan huruf Kapital dianggap berteriak, memberi tekanan pada maksud yang ingin disampaikan, dan tidak enak dipandang.

4. Jangan membicarakan orang lain (Email memiliki fasilitas forward fasilitas ini mengijinkan penerima mengirim ulang email kita ke penerima lain)

5. Jangan Gunakan Cc (karna ada sebagian orang tidak suka jika alamat emailnya diketahui orang lain, gunakan Bcc)

6. Jangan gunakan Format HTML (karena tidak semua program email bisa menbaca format HTML, pesan bisa tidak dapat terbaca)

7. Jawablah secara masuk akal

H. Cara Membuat E-Mail

Secara umum pada setiap webmail biasanya kita harus melalui beberapa tahap untuk membuat email baru yaitu :

a. Dengan menggunakan web browser masuk ke webmail untuk mendaftarkan email baru ke sebuah webmail seperti yahoo.com, gmail.com, plasa.com dll

b. Klik link untuk membuat email baru

c. Mengisi formulir pendaftaran pada webmail

d. Menyetujui ketentuan dari web mail dan mulai membuat sebuah email

e. Email berhasil dibuat.

Senin, 25 Januari 2016

Ketika Kawan Menjadi Lawan

Ketika kita tidak bisa membedakan mana teman sejati dan mana teman yg pantas mati , disana kita akan berfikir rasional dan disana kita akan merasakan yang mana kawan dan yang mana lawan, ketika radikalisme mulai mengungkapkan kata di setiap sudut pandang tentang kehidupan, dan menghantam kepolosan dan keluguan orang orang yg belum tersentuh kemunafikan , dan memaksa mereka untuk memutar balikkan fakta , dan mereka tau itu adalah opini dan seketika opini bukan lagi menjadi sudut pandang seseorang melainkan opini adalah kenyataan bagi mereka yg belum tersentuh kemunafikan. Dan seketika itulah manusia akan dihadapkan terhadap dua pilihan sebagai Orang PENJILAT atau sebagai orang PENGEKANG , dan faktanya kedudukan yg mereka sebut sebagai tahta , jabatan dan apapun itu menjadi mimpi buruk bagi orang orang yg tak berdaya dengan keadaan.

Terlahir di lingkungan dan di kehidupan yang keras , penuh dengan ketidak pastian , dan hal hal yg tidak sesuai dengan harapan , ini bukan hanya masalah yg sistemati dan bukan masalah politik , melainkan ini adalah masalah sosial , ketika kita menganggap kawan kita sebagai sahabat yg melebihi diri kita , seiring dengan berjalanya waktu kita akan tau mana kawan yg bersahabat atau kawan yg *terbangsat.

Tulisan ini adalah buah ketidak berdayaan remaja di lingkunganya yang hanya mencari titik keadilan. Banyak orang yang mengatakan bahkan ia menjalankan , jangan menentang sekali sekali orang yang berkuasa, meskipun ia bersalah “Karena kekuasaan tahta yg mereka miliki lebih memungkinkan dirinya untuk mempengaruhi segala hal yg ada disekitarnya “. Dan akan membeli orang orang loyalitas yang ada didekatmu , dan akan menusukmu secara perlahan , sehigga kau akan tunduk dihadapan meraka yg berkuasa. Mereka tidak hanya lebih dari binatang ternak yg tidak terplihara dan binatang ternak yg mencari “perhatian” , jikalau dekat sifatnya yg hangat akan berubah menjadi seperti singa yg lapar dan akan siap memangsamu.

Entah kenapa orang yg tidak berdaya selalu sulit untuk Berjaya , saya adalah orang biasa disaat semua fitnah menimpa saya dan ketika itu pula sahabat dan sekalipun teman yg saya anggap saaudara jauh pergi meninggalkan saya dan memilih mereka yg memiliki kekuasaan dan , yg tadinya saya anggap kawan berbicara kepada mereka dengan lantanya Opini berubah menjadi fakta dan dengan mudahnya mengolah seolah olah saya yg palin salah , ketika itu saya tau dia adalah sahabat yg *terbangsat . Ketika saya berusaha lepas dari semua masalah , semua kawan dan teman saya mendukung dan berbicara manis di depan saya , tapi apa daya di saat sahabatnya ini terpuruk , mereka tak ada lagi di belakang saya , disamping maupun di depan , yg ada mereka menjadi seorang penjilat kekuasaan , mereka SEMUANYA MEMAKAI TOPENG , mereka takut akan kekuasaan , mereka takut akan tahta , mereka takut mengungkap yg benar , entah kenapa , disaat itulah orang yg tadinya tidak tersentuh kemunafikan menjadi sangat munafik.

Setelah itu orang orang yg berkuasa orang orang yg memakai topeng dalam kehidupan bukanlah dianggap salah lagi , tapi melainkan sebagai dewa , dipuji layaknya orang suci dan dia yaaaaa… diaaaa … akan merasa nyaman di dekat orang yg berkuasa dan memakai topeng itu. Dan saya hahaha… hanyalah seorang yg tak berdaya yg ingin memperjuangkan kebenaran , yg tidak lagi punya harga diri , karna mulut mulut yang membicarakan ketidak benaran. Bahkan sahabat , kawan hanya bisa terdiam dan bungkam , entah apa yg ada di benak mereka , saya tidak pernah tau , mungkin dia takut ?

Tapi satu saya ingatkan kepada semua kawan yg bemuka topeng disekeliling saya , saya tidak gentar sekalipun berjalan sedirian, meski anda bersama yg berkuasa, namun kebenaran tetaplah kebenaran yang akan selalu berdampingan dengan karma .

“Ketika kita merasa nyaman dengan seseorang , ketika merasa dia adalah kawan sejati kita ,ketika itupula kita anggap dia sahabat. Tapi kawan yg bersahabat adalah teman yg selalu bersama kita disaat kita dalam keadaan terpuruk , yg selalu member dukungan bukan memberi fakta yg tidak benar kepada seseorang”

“Kawan bukan seberapa lama kita bersahabat tapi kawan seberapa bertahan dia untuk sahabatnya sendiri”

-Sahabat yang baik adalah orang yg sangat kita percayai dan membuat kita nyaman bersamanya. Dia menjadi tempat berbagi kelemahan kita , berbagi kesedihan kita dan tak pernah “Menjual” rahasia diri kita –

Sumber